4 πανεύκολοι τρόποι να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου (και να πανηγυρίσεις)

01:06 - 13/10/2019

Ξεκίνησε σήμερα κιόλας!

Διαβάστε Περισσότερα στο ProtoThema.gr
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ

Οι 4 πανεύκολοι τρόποι για να... ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου

Γιατί να γεμίσεις τη διατροφή σου με φυτικές ίνες; Απλό. Μειώνουν τη φλεγμονή, βοηθούν την πέψη και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.  Θες και άλλους λόγους; Σου έχουμε! Σύμφωνα με τη διατροφολόγο και συγγραφέα του bestseller The F-Factor Diet, Tanya Zuckerbrot, η υψηλή κατανάλωση φυτικών ινών (σκέψου 35 γρ. τη μέρα) μπορεί να εκτοξεύσει το μεταβολισμό στα ύψη. Να λοιπόν πώς θα αυξήσεις την καθημερινή σου πρόσληψη φυτικών ινών, χωρίς καν να το καταλάβεις και -όπως πάντα- με τον πιο νόστιμο τρόπο: 1. Μην παραλείπεις το πρωινό«Από μόνο του το πρωινό ενεργοποιεί το μεταβολισμό σου. Είναι όμως και η τέλεια ευκαιρία να καταναλώσεις τη μισή από τη συνιστώμενη ποσότητα φυτικών ινών πρι

Διαβάστε το στο pronews.gr
Για οποιαδήποτε επικοινωνία παρακαλούμε στείλτε στο info@taxidromos.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ProtoThema.gr

Λεωφορείο έπεσε από γέφυρα στη Νότια Αφρική - Τουλάχιστον 45 νεκροί

Νότια Αφρική: Αποκλείστηκε από τις βουλευτικές ο πρώην πρόεδρος Ζούμα

Μπαλτάκος: Ρωτήστε τον Μπέο αν θα είναι έτοιμο το Πανθεσσαλικό για τον τελικό - Την άλλη εβδομάδα η απόφαση για Πογιέτ

NYT: Οι ΗΠΑ δεν διαβίβασαν στη Ρωσία όλα τα στοιχεία για την προετοιμασία της τρομοκρατικής επίθεσης στη Μόσχα

Ελαφόνησος: Αποφασίστηκε μηνιαίο επίδομα 700 ευρώ για τους μονίμους γιατρούς

Η ενεργειακή μετάβαση μέσα από την τεχνητή νοημοσύνη