Γιατί πρέπει να μάθουμε να τρώμε ενσυνείδητα – Τι σημαίνει ο όρος mindfulness

13:44 - 02/07/2022

Τα τελευταία χρόνια, ο όρος mindfulness (ενσυνείδηση, επίγνωση) έχει αναδειχθεί και ενσωματωθεί σε πολλές πρακτικές της καθημερινότητας παγκοσμίως. Ορίζεται ως μια ψυχική κατάσταση ή στάση στην οποία κάποιος εστιάζει την ευαισθητοποίηση στην παρούσα στιγμή. Πρόκειται για έναν τρόπο να συνδέεσαι με τη ζωή σου στο «εδώ και τώρα», χωρίς να αφήνεις το παρελθόν και το […]

Διαβάστε Περισσότερα στο dete.gr
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ dete.gr

Ρεσιτάλ προκλητικότητας από 18χρονο πρίγκιπα Μαρόκου: Καίει 500ευρα στην Μύκονο για το κέφι του

“Αδειάζει” τον 20χρονο γυναικοκτόνο ο αδερφός του – Τι του ζήτησε

Αχαΐα: Εθελοντικές αιμοδοσίες σε Καλέντζι και Λεόντιο

Πόλεμος στην Ουκρανία: Τουλάχιστον 458 νεκροί στην Μπούτσα από τους Ρώσους εισβολείς

Με «διαστημικό» Γιάννη Αντετοκούνμπο η Ελλάδα υπέταξε με 86-70 την Ισπανία

Μπροστά σε νέο Ψυχρό Πόλεμο – Μετά την Ουκρανία, «καίνε» Ταϊβάν και Κόσοβο