Άσκηση: Από ποιες παθήσεις προφυλάσσει; Πόσα λεπτά είναι αρκούν
12:04 - 24/09/2022
Ο αντιπρύτανης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) Γιάννης Θεοδωράκης τόνισε πως ιδανικά είναι τα 300 λεπτά την εβδομάδα άσκησης, ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών!
Διαβάστε Περισσότερα στο vita.gr