#Push

Στη μέση του μονοπατιού, ένας άντρας γονατίζει και απλώνει τα χέρια του στο έδαφος το οποίο είναι στρωμένο με βότσαλα. Στη συνέχεια, κάνει push-ups υπό την επίβλεψη πολλών αστυνομικών. Αθλητικά…

Το Ιστορικό Μουσείο Αλεξανδρούπολης και ο γελοιογράφος Γρηγόρης Γεωργίου παρουσιάζουν την έκθεση γελοιογραφίας με θέμα τον κορωνοϊό. Η έκθεση θα ξεκινήσει την Τρίτη 25 Αυγούστου και θα διαρκέσει μέχρι την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2020. Σημείωμα του γελοιογράφου:«Να λοιπόν που φθάσαμε να οργανώνουμε και “τιμητική” έκθεση για τον κορωνοϊό!!! Για να ξορκίσουμε το κακό; Για να δείξουμε πως δεν τον φοβόμαστε; Για να τον καλοπιάσουμε; Για να τον ξεγελάσουμε; Όπως και να ‘χει, σ’ αυτόν είναι στραμμένη η προσοχή όλων μας, παράλληλα με τη δυσθυμία που προκαλεί και η οικονομική κρίση. Ένας γελοιογράφος εκτός από τη μάσκα του, το αντισηπτικό του και την κοινωνική απόσταση που πρέπει να κρατά από γνωστούς

Δεν είναι η πρώτη φορά και δυστυχώς δεν θα είναι ούτε η τελευταία που η πολιτική ηγεσία της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης αποδεικνύει ότι η πορεία του Τουρισμού στην Περιφέρειά μας έχει τεθεί στον αυτόματο πιλότο. Μπορεί, βέβαια, λόγω της «θερινής ραστώνης» στην οποία βρίσκονται τόσο ο Περιφερειάρχης όσο και ο Αντιπεριφερειάρχης Τουρισμού να μην είχαν τη διάθεση να συμμετέχουν στην Τηλεδιάσκεψη του Υπουργείου Τουρισμού με τους εκπροσώπους των Περιφερειών κατά την οποία συζητήθηκαν προτάσεις για την τουριστική ανάπτυξη στις Περιφέρειες της χώρας. Έτσι, ελλείψει Περιφερειάρχη και Αντιπεριφερειάρχη Τουρισμού, η Περιφέρειά μας εκπροσωπήθηκε σε μια τόσο σημαντική και καίρια σύσκεψη από τ

Στις 23 Αυγούστου 2020 συμπληρώνονται 76 χρόνια από τη μέρα που οι Ναζί κατακτητές εκτέλεσαν 7 νέους αγωνιστές της Εθνικής Αντίστασης από το Ποιμενικό Έβρου με την κατηγορία ότι βοηθούσαν τον εφοδιασμό των μαχητών του ΕΛΑΣ. Ήταν μια απελπισμένη προσπάθεια των Ναζί να τρομοκρατήσουν τους κατοίκους της περιοχής και να ανακόψουν τη ραγδαία ανάπτυξη του αντιφασιστικού κινήματος στον Έβρο. Τιμώντας τη μνήμη τους, την Κυριακή 23 Αυγούστου και ώρα 19:00 αντιπροσωπεία του παραρτήματος Εθνικής Αντίστασης και Δημοκρατικού Στρατού Ελλάδας Διδυμοτείχου - Ορεστιάδας θα αποθέσει λουλούδια πρώτα στον τόπο εκτέλεσής τους, που βρίσκεται έξω από τα κοιμητήρια του Διδυμοτείχου και στη συνέχεια στον ομαδικό τους τά

Καθημερινά είναι πλέον τα παράπονα των πολιτών για την ανεξέλεγκτη κατάσταση η οποία επικρατεί στα πεζοδρόμια της Αλεξανδρούπολης. Πλήθος από ποδηλάτες κυκλοφορούν αμέριμνοι επάνω στα πεζοδρόμια (κυρίως της Λεωφόρου Δημοκρατίας), ενώ δίπλα υπάρχει πλατύς ποδηλατόδρομος, γεγονός που επιφέρει συχνά έντονους διαπληκτισμούς μεταξύ πεζών και ποδηλατών. Ίδια κατάσταση και στην παραλιακή οδό, την στιγμή μάλιστα που έχει κατασκευασθεί πρόσφατα ένας σύγχρονος και ασφαλής ποδηλατόδρομος. Από πλευράς του νέου ΚΟΚ τα πράγματα είναι ιδιαίτερα ξεκάθαρα για το ποδήλατο, δίνοντας στους οδηγούς υπόσταση, δικαιώματα αλλά και σαφείς υποχρεώσεις. Το ποδήλατο είναι ένα μέσο μετακίνησης και οι οδηγοί του πρέπει - εκτ

Το άνοιγμα της παραλιακής οδού Β. Αλεξάνδρου μετά τις 12:00 τα μεσάνυχτα, ανακοίνωσε ο Δήμος Αλεξανδρούπολης. Αναλυτικά η ανακοίνωση: «Λαμβάνοντας υπόψη το υπ’ αριθμ. Δ1α/Γ.Π. οικ. 51360 σύμφωνα με το οποίο απαγορεύεται η λειτουργία των καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος που βρίσκονται εντός των ορίων της Περιφέρειας Αν. Μακεδονίας και Θράκης από τις 12:00 τα μεσάνυχτα έως τις 7:00 π.μ. μέχρι και τη Δευτέρα 24 Αυγούστου, και προκειμένου να διευκολυνθεί η κυκλοφοριακή αποσυμφόρηση που παρατηρείται στο κέντρο της πόλης, η παραλιακή λεωφόρος Β. Αλεξάνδρου θα παραμένει κλειστή μέχρι τις 12:00 τα μεσάνυχτα. Μετά τις 12:00 τα μεσάνυχτα θα επιτρέπεται κανονικά η κυκλοφορία των οχημάτων.» (adsbygoo

Χωρίς την παρουσία του Οικουμενικού Πατριάρχη κ.κ. Βαρθολομαίου και χωρίς την παρουσία πιστών κυρίως από τον Ελλαδικό χώρο, λόγω του κορωνοϊού, πραγματοποιήθηκε σήμερα, μετά από 5 χρόνια, η Θεία Λειτουργία στην Ιερά Μονή Παναγίας Σουμελά στην Τραπεζούντα. Πρόκειται για την πρώτη Θεία Λειτουργία που τελέσθηκε, κατόπιν της σχετικής αδείας των αρμοδίων τουρκικών αρχών, μετά την ολοκλήρωση των ανακαινιστικών εργασιών που έγιναν τα τελευταία χρόνια στην ιστορική Μονή.Σύμφωνα με τον τουρκικό ιστότοπο SonDakika.com είχαν εκδοθεί 50 διαπιστεύσεις, 45 από την Ελλάδα και 5 από τη Γεωργία.Στην εκ νέου τέλεση της Θείας Λειτουργίας τον Δεκαπενταύγουστο στη Μονή της Παναγίας Σουμελά, αναφέρθηκε προ ημερών και

Μπορείς να σηκώνεις βάρη, να κάνεις εντατικό πρόγραμμα HIIT, αλλά ακόμη δυσκολεύεσαι όταν έρχεται η ώρα να κάνεις push-ups; Δεν χρειάζεται πλέον να ταλαιπωρείσαι, καθώς βρήκαμε ένα hack που θα κάνει την προπόνησή σου, λίγο ευκολότερη. Δεν μπορείς να κάνεις push-ups; Έχεις δοκιμάσει όλους τους εναλλακτικούς τρόπους που σου προτείνουν οι γυμναστές, αλλά κάθε φορά […] The post Δεν μπορείς να κάνεις push-ups; Δοκίμασε με το δαχτυλίδι Pilates appeared first on tromaktiko.

Σε εξέλιξη βρίσκεται άλλο ένα περιστατικό push back στο Αιγαίο. Στα νησάκια Τακμάκια έχει εντοπιστεί βάρκα με πρόσφυγες ενώ γύρω του υπάρχουν εννέα σκάφη των λιμενικών αρχών της Τουρκίας και της Ελλάδας εκ των οποίων οι μεν προσπαθούν να προωθήσουν τη βάρκα στα ελληνικά χωρικά ύδατα, ενώ αντίστοιχα το ελληνικό λιμενικό προσπαθεί παρεμποδίσει την είσοδο της.

Η Εφορεία Αρχαιοτήτων Έβρου ανακοινώνει ότι το φρούριο του Πυθίου υποδέχεται ήδη επισκέπτες κάθε Κυριακή και Τρίτη από τις 10:00 το πρωί έως τις 4:00 το απόγευμα έως και τον Οκτώβριο του τρέχοντος έτους. Οι επισκέπτες πρέπει να εφαρμόζουν τα ατομικά μέτρα προστασίας έναντι της διάδοσης του ιού SARS-CoV-2. Η περιδιάβαση στους ορόφους του μεγάλου πύργου θα πραγματοποιείται σε ομάδες πέντε ατόμων το μάξιμουμ με απόσταση μεταξύ τους 1,5 μ. όπως θα καθορίζεται από το φυλακτικό προσωπικό, που έχει επιφορτισθεί με το καθήκον της εφαρμογής των σχετικών κανόνων.Υπενθυμίζεται ότι το Βυζαντινό Μουσείο Διδυμοτείχου λειτουργεί με το ίδιο ωράριο τις Κυριακές και από Τετάρτη έως Παρασκευή, ενώ το Σάββατο είναι

Σύμφωνα με καταγγελία του Σωματείου Εμποροϋπάλληλων - Ιδιωτικών Υπαλλήλων περιοχής Αλεξανδρούπολης - Φερών - Σουφλίου «Η Ενότητα», η διοίκηση μεγάλης βιομηχανικής μονάδας τροφίμων στην περιοχή μας υποχρεώνει τους εργαζόμενους που παρευρίσκονται σε γάμους, βαφτίσια, κηδείες, μνημόσυνα ή πηγαίνουν διακοπές, να προσκομίζουν αρνητικό τεστ για τον κορωνοϊό για να γίνονται δεκτοί για εργασία, αλλιώς θα υποχρεώνονται σε καραντίνα για 14 μέρες. Μάλιστα απειλείται με απόλυση όποιος εργαζόμενος δεν ενημερώσει την υπεύθυνη προσωπικού σε ποια εκδήλωση παρευρέθηκε! Με τον τρόπο αυτό προσπαθεί η διοίκηση να φορτώσει την ευθύνη και το οικονομικό βάρος των τεστ ή της 14ήμερης καραντίνας στους εργαζόμενους, επισ

Η ναυτιλιακή εταιρία Zante Ferries ενημερώνει ότι η βλάβη στο πλοίο της εταιρίας Ε/Γ-Ο/Γ ΑΔΑΜΑΝΤΙΟΣ ΚΟΡΑΗΣ έχει αποκατασταθεί. Το πλοίο ξεκινά τα δρομολόγια από Αλεξανδρούπολη προς Σαμοθράκη στις 12:30 μετά τα μεσάνυχτα και στις 05:20 το πρωί προς Λήμνο, ενώ έχουν προγραμματιστεί και έκτακτα δρομολόγια. Για τη πλήρη αποκατάσταση της μετακίνησης των επιβατών τροποποιούνται τα δρομολόγια του πλοίου, σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα:(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η ναυτιλιακή εταιρία Zante Ferries ενημερώνει ότι η βλάβη στο πλοίο της εταιρίας Ε/Γ-Ο/Γ ΑΔΑΜΑΝΤΙΟΣ ΚΟΡΑΗΣ έχει αποκατασταθεί. Το πλοίο ξεκινά τα δρομολόγια από Αλεξανδρούπολη προς Σαμοθράκη στις 12:30 μετά τα μεσάνυχτα και στις 05:20 το πρωί προς Λήμνο, ενώ έχουν προγραμματιστεί και έκτακτα δρομολόγια. Για τη πλήρη αποκατάσταση της μετακίνησης των επιβατών τροποποιούνται τα δρομολόγια του πλοίου, σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα:(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ο δημοσιογράφος κάνει διακοπές στην Κύθνο και παράλληλα… γυμνάζεται εν όψει της δύσκολης τηλεοπτικής και ραδιοφωνικής χρονιάς! Δείτε κατ αρχάς τις 30 κάμψεις που είχε κάνει ο Δημήτρης Μάρκος στα 2 συνεχόμενα βίντεο που είχε ανεβάσει: Και τώρα δείτε… πόσες κάμψεις έκανε στην παραλία “Απόκρουση”, 2 μέρες μετά, συνθλίβοντας το παλιό του ρεκόρ! The post Δ. Μάρκος: Δεν μπορείτε να διανοηθείτε πόσα push ups έκανε! (video) appeared first on HappyTv.gr.

Στο Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Αλεξανδρούπολης του Ιουλίου αλλά και στο πρόσφατο (10/8/20) υπήρξε ενημέρωση από την πρόεδρο για τις αποφάσεις που έλαβε η Δημοτική Επιτροπή Παιδείας σχετικά με το οξυμένο πρόβλημα της στέγασης των δύο νεοϊδρυθέντων σχολικών μονάδων, του 6ου Γυμνασίου και 4ου ΕΠΑΛ. Ως θέμα όμως δεν συζητήθηκε και δεν πάρθηκαν αποφάσεις παρά το αίτημα που διατυπώσαμε και τις διαμαρτυρίες ότι οι μαθητές των δύο σχολείων κινδυνεύουν να μην έχουν το Σεπτέμβρη σχολικό κτήριο να στεγαστούν. Ας σημειωθεί πως και το 2ο ΕΠΑΛ αδυνατεί να στεγάσει τους 130 επιπλέον μαθητές που έχουν εγγραφεί φέτος γι΄ αυτό και πρόκειται να μετακινηθούν μαθητές του στο 4ο ΕΠΑΛ.Τα δύο νέα σχολικά κτήρια στην

ΚΟΣΜΟΣ  Μόνο εμείς νομίζουμε πως η Jennifer Lopez όσο περνάνε τα χρόνια, ομορφαίνει ακόμα περισσότερο; Η γνωστή τραγουδίστρια, ηθοποιός και μητέρα δύο παιδιών πάντα εντυπωσιάζει με τις τολμηρές της εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί, ενώ δεν αφήνει κανένα βίντεο κλιπ ή σόου να περάσει χωρίς να μας δείξει τις μοναδικές χορευτικές της κινήσεις! Πως έχει καταφέρει όμως στα 48 της χρόνια να διατηρεί τις αψεγάδιαστες αναλογίες της και τις αισθησιακές της καμπύλες; Αποφεύγει τις επεξεργασμένες τροφές Προτιμά τις βιολογικές τροφές, ενώ λατρεύει τα λαχανικά και τα υψηλής διατροφικής αξίας δημητριακά. Ενδεικτικά να πούμε πως για πρωινό πίνει συνήθως ένα smoothie με βατόμουρα, γιαούρτι και μέλι, ενώ για μεσημερ

Με αφορμή τη συκοφάντηση των εργαζομένων στα ΚΕΠ και την επιχείρηση ποινικοποίησης των αγώνων τους από την κυβέρνηση, η Δημοκρατική Αγωνιστική Συνεργασία ΟΤΑ (ΔΑΣ ΟΤΑ) εξέδωσε ανακοίνωση, όπου καταγγέλλει το γεγονός και τονίζει ότι οι εργαζόμενοι έχουν το δικαίωμα να αντιδρούν στη μετατροπή, υπονόμευση ή αύξηση των αρμοδιοτήτων τους, ενώ ζητούν προσλήψεις μόνιμου προσωπικού στα ΚΕΠ και σε όλες τις υπηρεσίες των Δήμων προκειμένου να εξυπηρετηθούν όλες οι ανάγκες της λαϊκής οικογένειας και των εργαζομένων. Αναλυτικά η ανακοίνωση:«ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΠΟΙΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΤΑΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΤΑ ΚΕΠΜε όπλο τον κοινωνικό αυτοματισμό και την κατασυκοφάντηση των εργαζομένων στα ΚΕΠ, η κυβέρνηση επι

Δημοσιεύτηκε στην Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης της 10/8/2020 ο Εκτελεστικός Κανονισμός (Καν. Ε.Ε. 2020/1174 - L 259/5 10.8.2020) με τον οποίο καταχωρείται στο Μητρώο Προστατευόμενων Ονομασιών Προέλευσης (ΠΟΠ) και Προστατευόμενων Γεωγραφικών Ενδείξεων (ΠΓΕ) η ονομασία «Ελαιόλαδο Μάκρης» ως Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης (ΠΟΠ). Ο Αντιπεριφερειάρχης Έβρου Δημήτριος Πέτροβιτς δήλωσε σχετικά: «Με στοχευμένες ενέργειες ετών η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης - Περιφερειακή Ενότητα Έβρου υποστήριξε την καταχώριση του εξαιρετικού «Ελαιόλαδου Μάκρης» στο Μητρώο Προστατευόμενων Ονομασιών Προέλευσης και Προστατευόμενων Γεωγραφικών Ενδείξεων ως ΠΟΠ. Από σήμερα το «Ελαιόλαδο Μάκρης

Astir HotelΣάββατο, 22 Αύγ 2020 10:00Getting ready for the new school year?Conditions may be different this time. Be prepared to handle teaching and learning situations in an unconventional manner. Be prepared to deliver tuition live, synchronously and asynchronously. The 5th Foreign Languages Forum taking place at the Astir Hotel in Patra on 22 August 2020, a unique event of its kind, will give teachers and FL school owners answers to many questions, will push their thinking and develop their skills. Combined with the experience of the publishers’ r...

Τα νέα έκτακτα μέτρα που εξήγγειλε η κυβέρνηση για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορονοϊού, τα οποία περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων και το κλείσιμο των εστιατορίων, μπαρ και καφέ από τις 12 τα μεσάνυχτα έως τις 7 το πρωί στην Περιφέρεια Αν. Μακεδονίας - Θράκης κατέδειξαν με τον πιο ηχηρό τρόπο, τις παλινωδίες, τις αντιφάσεις και την αδυναμία της κυβέρνησης να επεξεργαστεί και να εφαρμόσει ένα ολοκληρωμένο σχέδιο επανεκκίνησης της οικονομίας και του τουρισμού, προστατεύοντας ταυτόχρονα τη δημόσια υγεία. Πρόκειται για σπασμωδικά μέτρα με τα οποία τρέχει να καλύψει την εξάπλωση της πανδημίας αφού σπατάλησε όλο το χρόνο που είχε στη διάθεση της και εξάντλησε την εμπιστοσύνη και την υπομονή των πολ