#Κολύμβηση

Όπως ήδη γνωρίζουμε, η καλή σωματική υγεία και ευεξία αποτελεί το «κλειδί» για μια υγιή ζωή. Αυτό όμως που αγνοούσαμε μέχρι πρότινος είναι πως αυτή μπορεί να βοηθήσει στο να υπάρχει μέγιστη απόδοση στις ερωτικές επαφές.  Διαφορετικά η ποιότητα και η ποσότητα των ερωτικών επαφών μειώνεται δραματικά.  Η γυμναστική είναι η λύση σε αυτό: Γυμναστική με βάρη Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης θα μπορούσαν να είναι αυτό που χρειάζεστε για να διατηρήσετε δραστήρια τη σεξουαλική σας ζωή. Ο λόγος; Αυτού του είδους η προπόνηση «προκαλεί» τον οργανισμό να παράγει τεστοστερόνη, η οποία είναι απαραίτητη για την ανδρική, αλλά και τη γυναικεία, σεξουαλική ορμή. Πάρτε, λοιπόν, τα βάρη ή την μπάρα και κάντε μερικές ε

Lamianow.gr Ξάνθη | Κολύμβηση Στο…Τσιμέντο Στο Κλειστό Κολυμβητήριο Της Πόλης Σε αγώνες κολύμβησης εκτός πισίνας προχώρησαν τα μέλη του Κολυμβητικού Ομίλου Ξάνθης, εκφράζοντας με μια πρότυπη διαμαρτυρία το παράπονο τους για το γεγονός πως το Κολυμβητήριο της πόλης παραμένει εδώ και πέντε χρόνια κλειστό. Το Δημοτικό Κολυμβητήριο δεν λειτουργεί, με τους νεαρούς κολυμβητές να αναγκάζονται να προπονούνται σε γειτονικές πόλεις και να πετυχαίνουν μεγάλες και […] Ξάνθη | Κολύμβηση Στο…Τσιμέντο Στο Κλειστό Κολυμβητήριο Της Πόλης Lamianow.gr

Εξαιρετική ήταν η εμφάνιση της αγωνιστικής ομάδας κολύμβησης του Γ.Σ.Β. «Η ΝΙΚΗ», στους διεθνείς κολυμβητικούς αγώνες ανδρών- γυναικών “27α Αλεξάνδρεια” που διεξήχθησαν στο Ποσειδώνιο κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης και συνδιοργανώθηκαν από τον Α.Σ. Π.Α.Ο.Κ, την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας και την Περιφερειακή Επιτροπή Κολύμβησης Κεντροδυτικής Μακεδονίας, το τριήμερο 20-21-22 Δεκεμβρίου 2019. Οι αγώνες ήταν υψηλού συναγωνισμού και συμμετείχε […]

Με τη συμμετοχή 350 αθλητών και αθλητριών από 31 σωματεία και την Εθνική ομάδα της Ουκρανίας, διεξήχθη το Σαββατοκύριακο 21-22/12/2019 στο Εθνικό Κολυμβητήριο Ιωαννίνων, ο διεθνής αγώνας Τεχνικής Κολύμβησης «2nd Christmas Cup IOANNINA 2019» με διοργανωτή τον Κ.Ο. Ιωαννίνων και υπό την αιγίδα της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας. Η ομάδα του Ομίλου Φίλων Θαλάσσης Αλεξανδρούπολης (ΟΦΘΑ) συμμετείχε με 7 αθλητές/τριες, κατέκτησε στο σύνολο 15 μετάλλια (7 χρυσά, 7 ασημένια, 1 χάλκινο), πραγματοποίησε εξαιρετική εμφάνιση δεδομένου της εποχής και του υψηλού επιπέδου των αγώνων, κτίζοντας καθημερινά πάνω σε ισχυρά θεμέλια με τελικό στόχο το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κατηγοριών, τον Ιούλιο του 2020. Ακολουθ

Με τη συμμετοχή 350 αθλητών / τριών από 31 σωματεία και την Εθνική ομάδα της Ουκρανίας, διεξήχθη  το Σ/Κ 21-22/12/19 στο Εθνικό κολυμβητήριο Ιωαννίνων, ο διεθνής αγώνας «2Ο CHRISTMAS CUP IOANNINA 2019» στην Τεχνική κολύμβηση, με διοργανωτή τον ΚΟ Ιωαννίνων υπό την αιγίδα της ΚΟΕ. Η ομάδα μας συμμετείχε με 7 αθλητές / τριες, κατέκτησε […]

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε την Κυριακή (22/12) το «2ο Christmas Cup» για την Τεχνική Κολύμβηση, που διεξήχθη στο Εθνικό Κολυμβητήριο Ιωαννίνων...

Νέο πανελλήνιο ρεκόρ, το δεύτερο συνεχόμενο στους αγώνες κολύμβησης «27α Αλεξάνδρεια», σημείωσε ο Κωνσταντίνος Ζαχαριάδης του Άρη! The post Κολύμβηση: Δεύτερο σερί πανελλήνιο ρεκόρ από τον Ζαχαριάδη! appeared first on PRESSARIS.

Με τη συμμετοχή 19 κολυμβητών (οκτώ αγόρια κι 11 κορίτσια) της αγωνιστικής ομάδας κολύμβησης του Γ.Σ.Β. «Η ΝΙΚΗ», συμμετέχει το τμήμα, στους διεθνείς κολυμβητικούς αγώνες «27α Αλεξάνδρεια» που διεξάγονται από τις 20 – 22 Δεκεμβρίου στο Ποσειδώνιο κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης. Οι αγώνες συνδιοργανώνονται από τον Α.Σ. Π.Α.Ο.Κ, την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας και την Περιφερειακή Επιτροπή Κολύμβησης […]

    Αρκετά καλά τα πήγε η Νόρα Δράκου στο τουρνουά που διοργάνωσε ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος, στο 4ο Τρόπαιο Κολύμβησης, στο κολυμβητήριο του ΟΑΚΑ, το διήμερο 14 με 15 Δεκεμβρίου. Η Πατρινή πρωταθλήτρια κολύμπησε για πρώτη φορά πεταλούδα, εκτός των 40 και των 100 μέτρων ύπτιων που είναι τα βασικά αγωνίσματα της μαζί με το ελεύθερο και ήταν η πρώτη και στα τρία, πετυχαίνοντας χρόνους που δείχνουν ότι βρίσκεται σε καλή αγωνιστική κατάσταση. Πέρα από την Νόρα Δράκου στο τουρνουά συμμετείχε και ο επίσης ξενιτεμένος Πατρινός, ο νεαρός Ντίνος Κυριαζής του Εθνικού που και αυτός τα πήγε αρκετά καλά, […]

Νέο πανελλήνιο ρεκόρ σημείωσε ο Κωνσταντίνος Ζαχαριάδης του Άρη σε αγώνες κολύμβησης στη Θεσσαλονίκη. The post Κολύμβηση: Νέο πανελλήνιο ρεκόρ από τον Ζαχαριάδη του Άρη! appeared first on PRESSARIS.

Η καλή σωματική υγεία και ευεξία είναι το κλειδί για να μπορέσετε να έχετε τη μέγιστη απόδοση στο σεξ. Διαφορετικά η ποιότητα και η ποσότητα των ερωτικών επαφών μειώνεται δραματικά. Η γυμναστική είναι η λύση σε αυτό. Γυμναστική με βάρη Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης θα μπορούσαν να είναι αυτό που χρειάζεστε για να διατηρήσετε δραστήρια τη σεξουαλική σας ζωή. Ο λόγος; Αυτού του είδους η προπόνηση «προκαλεί» τον οργανισμό να παράγει τεστοστερόνη, η οποία είναι απαραίτητη για την ανδρική, αλλά και τη γυναικεία, σεξουαλική ορμή. Πάρτε, λοιπόν, τα βάρη ή την μπάρα και κάντε μερικές επαναλήψεις προκειμένου να ξεσκουριάσουν οι μύες σας. Οι παράμετροι που οδηγούν σε υψηλή συγκέντρωση της ορμόνης είναι ο

Για ακόμη μία φορά το τμήμα της Καλλιτεχνικής Κολύμβησης της ΑΚΑ ΔΕΛΦΙΝΙΑ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ ,ως το μοναδικό στη Δυτική Μακεδονία,έδωσε το παρόν στους Πανελλήνιους αγώνες ορίων Καλλιτεχνικής κολύμβησης που διεξήχθησαν στο Εθνικό κολυμβητήριο Θεσ/νίκης στις 15 Δεκ. Οι έξι αθλήτριες του συλλόγου Λιούρη Στέλλα, Καλογριά Ελένη, Μπέλτσου Όλγα, Λιούρη Παναγιώτα, Ματθαίου Μαρία, Λιούρη Μιχαέλα, έλαβαν μέρος ... The post Διακρίσεις των κοριτσιών του τμήματος Καλλιτεχνικής Κολύμβησης των «Δελφινιών» Πτολεμαιδας appeared first on e-ptolemeos.gr.

Το Σαββατοκύριακο 14-15 Δεκεμβρίου πραγματοποιήθηκαν στο κατάμεστο κολυμβητήριο της Πτολεμαΐδας οι 11 Πτολεμαϊκοί αγώνες κολύμβησης προ αγωνιστικών κατηγοριών (9 – 12 ετών). Συμμετείχαν 481 μικροί αθλητές από την Μακεδονία, Ήπειρο και Θεσσαλία. Οι μικροί αθλητές πραγματοποίησαν εξαιρετικές κούρσες που καθήλωσαν το πλήθος κόσμου που τους τίμησε με την παρουσία. Κούρσες που έδωσαν αξία στα κλάσματα ... The post 481 αθλητές συμμετείχαν στους 11ους Πτολεμαϊκούς αγώνες Κολύμβησης appeared first on e-ptolemeos.gr.

Άκρως επιτυχημένη ήταν η παρουσία του ΑΡΗ στους «11ους Πτολεμαϊκούς Αγώνες Κολύμβησης» οι οποίοι διεξήχθησαν στην πόλη της Πτολεμαΐδας. Stoiximan.gr: Το Παιχνίδι σου Καλύτερο με ειδικά στοιχήματα για Σκόρερ, Κάρτες, Κόρνερ σε κάθε αγώνα της Super League! Στους αγώνες συμμετείχαν 20 σωματεία με περίπου 450 αθλητές. Ο ΑΡΗΣ αναδείχτηκε δεύτερος σε συγκομιδή χρυσών μεταλλίων, με 49, πίσω από […] The post Κολύμβηση: Δεύτερος σε μετάλλια ο Άρης στην Πτολεμαΐδα (photos) appeared first on PRESSARIS.

Ο ΑΣ ΠΑΟΚ, η Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας και η Περιφερειακή Επιτροπή Κολύμβησης Κεντροδυτικής Μακεδονίας, διοργανώνουν στις 20 – 22 Δεκεμβρίου 2019 τη Διεθνή Κολυμβητική Συνάντηση με την επωνυμία «27α ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑ», αφιερωμένη στη μνήμη του Αθανάσιου Χατζηγεωργίου. Οι χρόνοι που θα επιτευχθούν, θα ληφθούν υπ’ όψη για την συμμετοχή των κολυμβητών-τριών για τους Ολυμπιακούς Αγώνες , […]

450 αθλητές από τις Περιφέρειες Μακεδονίας, Θεσσαλίας, Ηπείρου  συμμετέχουν στους 11ους Πτολεμαϊκούς  Αγώνες Κολύμβησης, προαγωνιστικών κατηγοριών, που διοργανώνει η Ακαδημία Κολύμβησης « Δελφίνια» και  θα διεξαχθούν το Σαββατοκύριακο – 14 και 15 Δεκεμβρίου- στο Κλειστό Κολυμβητήριο Πτολεμαΐδας. Το Σάββατο οι αγώνες θα διεξαχθούν στις 9 το πρωί και στις 6 το απόγευμα και την Κυριακή www.ert.gr

Οι μικροί αθλητές και αθλήτριες του προ αγωνιστικού τμήματος των Δελφινιών Πτολεμαΐδας σας προσκαλούν στους 11ους Πτολεμαϊκούς που θα πραγματοποιηθούν το Σαββατοκύριακο 14 – 15 Δεκεμβρίου 2019. Σας περιμένουμε στο κλειστό κολυμβητήριο της Πτολεμαΐδας να ενθαρρύνουμε και να χειροκροτήσουμε συναθλητές και 450 συναγωνιστές από τις Περιφέρειες της Μακεδονίας, Θεσσαλίας και Ηπείρου. Η παρουσία σας μας ... The post 11οι Πτολεμαϊκοί Αγώνες Κολύμβησης το Σαββατοκύριακο 14 – 15 Δεκεμβρίου appeared first on e-ptolemeos.gr.

Ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητικού Τύπου ανέδειξε τους κορυφαίους  αθλητές, προπονητές και ομάδες του ελληνικού αθλητισμού για τις διακρίσεις τους μέσα στο 2019, όπως ψηφίστηκαν από τους αθλητικούς συντάκτες-μέλη του Συνδέσμου.Κορυφαίος αθλητής αναδείχτηκε ο Στέφανος Τσιτσιπάς, κορυφαία αθλήτρια η Κατερίνα Στεφανίδη, κορυφαίος προπονητής ο Γιώργος Πομάσκι, ενώ κορυφαία ομάδα ψηφίστηκε ο Ολυμπιακός στο πόλο ανδρών Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Προκόπης Παυλόπουλος, απένειμε το βραβείο του κορυφαίου αθλητή στον πατέρα του Στέφανου Τσιτσιπά, Απόστολο, στον οποίο και δήλωσε: «Θα ήθελα να διαβιβάσεις στον Στέφανο τη βεβαιότητα από όλους τους Έλληνες ότι εκφράζει ένα πρότυπο αριστείας και το αξίζει. Κάθε

Με τον πρωταθλητή κολύμβησης Ανδρέα Βαζαίο επικοινώνησε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Ο πρωθυπουργός συνεχάρη τον Έλληνα αθλητή για την τεράστια, νέα επιτυχία του στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα της Γλασκώβης. Σημειώνεται ότι την Κυριακή, ο Ανδρέας Βαζαίος κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στα 200μ. πεταλούδα, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 25άρας πισίνας της Γλασκώβης, μόλις μισή ώρα μετά χάλκινο στα 100μ. μικτή ατομική! Συνολικά, κατέκτησε 3 μετάλλια, καθώς είχε ξεκινήσει με το χρυσό στα 200μ. μικτής ατομικής. Με τα μετάλλια που φόρεσε στη Γλασκώβη, ο Έλληνας πρωταθλητής έφτασε τα 6 σε Ευρωπαϊκό 25αρας πισίνας! Θερμά συγχαρητήρια στον Ανδρέα Βαζαίο για τη διπλή επιτυχία: χρυσό μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό

Και το χρυσό μετάλλιο κατέκτησε, λίγη ώρα μετά το χάλκινο, στην πεταλούδα ο Ανδρέας Βαζαίος κατά το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κολύμβησης.  The post Κατέκτησε και το χρυσό μετάλλιο ο Βαζαίος στην πεταλούδα κατά το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Kολύμβησης appeared first on TheCaller.Gr.