Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι
15:05 - 05/07/2020
Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως ακολουθείτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά.
The post Πίτσα απλή (VS) special: Πόσες θερμίδες έχει το ένα κομμάτι appeared first on Iatropedia.
Διαβάστε Περισσότερα στο iatropedia.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Πίτσα: Πόσες θερμίδες έχει η απλή και πόσες η σπέσιαλ;
Όλοι μας γνωρίζουμε πως οι περισσότεροι διατροφολόγοι, «ενοχοποιούν» την λατρεμένη πίτσα, επειδή είναι «πλούσια» σε θερμίδες.
Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η πίτσα δεν είναι και η πιο υγιεινή διατροφική επιλογή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την στερηθείτε εντελώς.
Τα πάντα εξαρτώνται από το πόσα κομμάτια θα φάτε κάθε φορά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι, για να ξέρετε πόσο μπορείτε να φάτε για να μην χαλάσετε εντελώς την δίαιτά σας.
ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ λοιπόν...
Απλή πίτσα (τυρί, ντομάτα): 168 θερμίδες και 20,4 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 7,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Σπέσιαλ πίτσα (τυρί, αλλαντικά κρέατος, πιπεριές/κρεμμύδι κλπ): 184 θερμίδες και 21,3 γραμμάρια υδα
Διαβάστε το στο pronews.gr
