Οι τροφές που απαγορεύονται αν έχεις σάκχαρο

Σε περίπτωση που έχεις σάκχαρο καλό είναι να αποφεύγει ορισμένες τροφές "θάνατος" Τα γλυκά αποτελούν έναν από τους μεγαλύτερους διατροφικούς πειρασμούς για τον καθένα μας. Ωστόσο, η ζάχαρκ που περιέχουν μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη σε μεγάλες ποσότητες. Ο κίνδυνος υψηλών επιπέδων σακχάρου και κατ΄επέκταση ο κίνδυνος διαβήτη είναι υπαρκτός και χρειάζεται προσοχή. Πέρα, όμως, από τα γλυκά υπάρχουν και άλλες τροφές που είναι επικίνδυνες για το σάκχαρο. Οι πιο επικίνδυνες τροφές 1.Λευκό ψωμί, ζυμαρικά και ρύζι Το άσπρο ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά είναι επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.Η κατανάλωση ψωμιού, κουλούρια και άλλες τροφές εκλεπτυσμένου αλευριού έχει αποδει

γλυκά

Διαβάστε Περισσότερα στο dete.gr