Οι συνήθειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό

Οι πιθανότητες λοίμωξης από κορονοϊό υπογραμμίζουν με τον πιο επιτακτικό τρόπο την ανάγκη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας. Έχετε αναλογιστεί άραγε το ενδεχόμενο να σαμποτάρετε μόνοι σας την υγεία σας; Μερικές συνήθειες που ίσως έχετε υιοθετήσει, «ρίχνουν» τις άμυνες του οργανισμού, με αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη ευπάθεια σε ιούς, βακτήρια και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς. Δείτε πέντε κακές συνήθειες που σύμφωνα με το onmed.gr, αποδεδειγμένα αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό: Δεν κοιμάστε αρκετά: Όσο κοιμάστε το ανοσοποιητικό εκπαιδεύεται ώστε να βρει τους καλύτερους τρόπους να επιτίθεται στα μικρόβια. Αν δεν κοιμάστε αρκετά η ανοσοαντίδραση σε περίπτωση «επίθεσης» δεν θα είναι εξίσου αποτελ

εμβόλιο

γλυκά

Διαβάστε Περισσότερα στο thestival.gr