Ύπνος: Τι αποκαλύπτει για τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

ΥΓΕΙΑ  Περίπου 40 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από Αλτσχάιμερ. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο ύπνος μπορεί να προβλέψει την εμφάνιση της νευροεκφυλιστικής νόσου. Όπως επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας Matthew Walker, καθηγητής ψυχολογίας και νευροεπιστήμης στο Μπέρκλεϋ, ο ύπνος αποτελεί σημαντικό αμυντικό μηχανισμό έναντι της νόσου Αλτσχάιμερ, μέσω μιας διαδικασίας «αυτοκαθαρισμού» κατά τον βαθύ ύπνο. Σε συνεργασία με τον νευροεπιστήμονα Joseph Winer και μια ομάδα ερευνητών, μελέτησαν σε 32 υγιείς μεσήλικες από τη βάση δεδομένων της Berkeley Aging Cohort Study, τη σχέση της ποιότητας του νυχτερινού ύπνου με τη συσσώρευση β-αμυλοειδούς στον ε