Ερευνητές στην Αυστραλία αναφέρουν ότι εντόπισαν το μυστικό της μακροζωίας

Τα πάντα στην ζωή ενός ανθρώπου επηρεάζονται από την διατροφή, όπως και η μακροζωία, σύμφωνα με την έρευνα που παρουσίασαν Αυστραλοί επιστήμονες. Από όλες τις διατροφικές παραμέτρους που αξιολόγησαν οι ερευνητές –πρόσληψη υδατανθράκων, πρόσληψη φυτικών ινών, γλυκαιμικός δείκτης, γλυκαιμικό φορτίο και πρόσληψη ζάχαρης–, μία ξεχώρισε για την καθοριστική συμβολή της στην καλή υγεία σε βάθος χρόνου. Σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών του Ινστιτούτου Ιατρικών Ερευνών Γουέστμιντ και του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες συνδέεται όχι μόνο με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής αλλά και με μικρότερο κίνδυνο ποικίλων ασθενειών, από την καρδιοπάθεια και την άνοια έως την κατάθλιψη.

επιστήμονες

Σίδνεϊ

Αυστραλία

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr