Οι συστάσεις του ΠΟΥ για τη σωματική μας άσκηση εν μέσω της πανδημίας - «Χρειάζονται 150 με 300 λεπτά την εβδομάδα»
09:49 - 26/11/2020
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), εξέδωσε οδηγίες για τη σωματική μας άσκηση, προειδοποιώντας παράλληλα πως όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να κάνουν κάθε εβδομάδα 150 λεπτά έντονης άσκησης, η οποία είναι ακόμη πιο σημαντική για τη σωματική και ψυχική τους υγεία στη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.
«Αν δεν παραμείνουμε ενεργοί, κινδυνεύουμε να δημιουργήσουμε μια άλλη πανδημία κακής υγείας, το αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής» τόνισε ο Ρούντιγκερ Κρεχ υπεύθυνος για την προώθηση της υγείας στον ΠΟΥ.
Η πανδημία και το lockdown περιόρισαν τις μετακινήσεις και ενθάρρυναν την καθιστική ζωή. Προς το παρόν δεν υπάρχουν αξιόπιστα στατιστικά στοιχεία, όμως το lockdown, οι περιορισμοί στις μετακινήσεις,
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
