Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν κάθεστε πολλές ώρες

Αυτή την περίοδο λόγω της όλης κατάστασης που επικρατεί, η άθληση και οι εκτός σπιτιού δραστηριότητες έχουν μειωθεί αρκετά, όπως και οι μετακινήσεις και το περπάτημα μέσα στην ημέρα. Αντίθετα, λόγω και της τηλεργασίας, οι περισσότεροι κάνουν καθιστική ζωή. Μάλιστα, χωρίς να το καταλάβουν, περνούν ώρες ατελείωτες σε μία καρέκλα, ακόμη και δίχως να κάνουν κάποιο ενδιάμεσο διάλειμμα. Ωστόσο, όπως τονίζουν οι ειδικοί, η καθιστική ζωή σταδιακά μπορεί να έχει βλαβερές συνέπειες για τον οργανισμό σας. Γι’ αυτό ακόμη και τώρα που είστε στο σπίτι το λόγω του lockdown κι εργάζεστε εξ’ αποστάσεως, φροντίστε να κάνετε πολλά διαλείμματα μέσα στην ημέρα για να ξεπιάνεστε, ενώ μπορείτε να βρείτε πολλά προγράμμ

Βιολογία

lockdown

επιστήμονες

Μάλι

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr