Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με κλειστή την πόρτα της κρεβατοκάμαρας

Η κλειστή πόρτα της κρεβατοκάμαρας δημιουργεί στον χώρο μια αίσθηση ζεστασιάς και θαλπωρής, την οποία επιζητούμε τους κρύους μήνες του χειμώνα, ενώ για πολλούς είναι συνυφασμένη και με ένα αίσθημα ασφάλειας. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συμφωνούν με αυτή την πρακτική, αφού υποστηρίζουν ότι ανοίγοντας την πόρτα ή ένα παράθυρο στο δωμάτιο θα καταφέρουμε να κοιμόμαστε καλύτερα. Σύμφωνα με μια νέα ολλανδική μελέτη, όταν ο αέρας κυκλοφορεί ελεύθερα στον χώρο εξασφαλίζουμε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Όπως γράφουν οι ερευνητές στη μελέτη τους στην επιθεώρηση Indoor Air, όταν η πόρτα είναι κλειστή αυξάνονται στην κρεβατοκάμαρα τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα που απελευθερώνουμε όταν αναπνέουμε και αυτό δυσκολε

Κοπεγχάγη

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr