Ζάχαρη και Υγεία: Πως να ξεπεράσεις τις λιγούρες

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τακτικά πόθο για ζάχαρη. Οι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή. Οι πόθοι καθοδηγούνται από την ανάγκη του εγκεφάλου σας για «ανταμοιβή» – όχι από την ανάγκη του σώματός σας για φαγητό. Αν έχετε την τάση […] The post Ζάχαρη και Υγεία: Πως να ξεπεράσεις τις λιγούρες appeared first on tromaktiko.

Ζάχαρη

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr