Τρία γλυκά που μπορείς να φας αν κάνεις διατροφή

Τι καλύτερο από το να απολαύσεις τη στιγμή εκείνη που έρχεται η λιγούρα ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ. Στην περίπτωση αυτή έχουμε τρεις μπουκιές για να διαλέξεις. Μπουκιές μήλου Yλικά για 20-25 μπουκίτσες 200 γρ. βρώμη 100 γρ. τριμμένο αμύγδαλο 100 γρ. αμυγδαλοβούτυρο 60 γρ. λιναρόσπορος 1 μεγάλο ξινόμηλο ή μήλο τριμμένο 2 κ.σ. μέλι 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. άρωμα βανίλιας προαιρετικά 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη λίγο αλάτι Οδηγίες Αφού πρώτα ανακατέψεις καλά το αμυγδαλοβούτυρο, το μέλι, τη βανίλια και το αλάτι σε ένα μεγάλο δοχείο, πρόσθεσε τη βρώμη, τον λιναρόσπορο και την κανέλα. Όταν ομοιογενοποιηθεί το μείγμα μπορείς να προσθέσεις και το μήλο. Βρέξε λίγο τα χέρια σου πριν αρχίσεις να φτιάχνεις μικρές