Αυτές οι τροφές κάνουν τον εγκέφαλό σας... νεότερο!

ΥΓΕΙΑ  Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά γνωστικής εξασθένισης στους γηραιότερους ενήλικες – Τι πρέπει να αποφεύγουμε για να απολαύσουμε τα οφέλη της στο έπακρο Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush διαπίστωσαν ότι τα οφέλη από τη μεσογειακή διατροφή είναι περιορισμένα σε ανθρώπους που καταναλώνουν συχνά άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. «Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ψάρια και δημητριακά μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία του ανθρώπου. Όταν, όμως, συνδυάζεται με τηγανιτά τρόφιμα, γλυκά, επεξεργασμένα δημητριακά, κόκκινο

γλυκά

επιστήμονες

Σικάγο

Διαβάστε Περισσότερα στο topontiki.gr