Aυτοί είναι οι λόγοι που νιώθεις πάντα πεινασμένος

Νιώθεις πάντα πεινασμένος; Κάποιοι άνθρωποι βιώνουν το αίσθημα της πείνας περισσότερο από άλλους. Μπορεί να υπάρχουν ιατρικοί λόγοι γι’ αυτό, συνήθως όμως ο «ένοχος» είναι η ανισόρροπη δίαιτα που κάνεις. Αυτό σημαίνει πως το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί. Πως; Δες τους λόγους που είσαι πεινασμένος: Είσαι φουλ στρεσαρισμένος. Ο εγκέφαλος εκκρίνει κορτιζόλη που σε κάνει να θες γλυκά όταν είσαι πιεσμένος. Δεν καταναλώνεις πολύ πρωτεϊνη και ίνες. Βοηθάνε πολύ οι σπόροι και οι ξηροί καρποί. Βάλτα στη δίαιτα σου μέσα στη μέρα και θα δεις διαφορά. Νέα ΔΩΡΕΑΝ συλλεκτικά τεύχη ΜΠΛΕΚ με την κυκλοφορία της νέας ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ! from PRONEWS TV on Vimeo. Περνάς άπειρες ώρες μπροστά στα e-food sites. Βρες κάτι

γλυκά

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr