Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα;
03:01 - 01/02/2021
Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Brigham Young University (BYU), έδειξε πως το περπάτημα πράγματι ωφελεί την υγεία έστω και αν πρόκειται για 7.500 βήματα αντί για 10.000, αλλά για όποιον επιθυμεί να μειώσει το σωματικό του βάρος, το περπάτημα δεν αρκεί. Ερευνητές από το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και τος Τμήμα Διατροφής Διαιτολογίας & Τροφίμων του BYU, […]
The post Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα; first appeared on Lykavitos.gr.
Διαβάστε Περισσότερα στο lykavitos.gr
