Διατροφή έφηβοι: Πανεύκολες ιδέες για υγιεινά και λαχταριστά σνακ
20:04 - 19/02/2021
Οι έφηβοι χρειάζονται συνεπή γεύματα και σνακ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για να τροφοδοτήσουν το αναπτυσσόμενο σώμα τους, καθότι βρίσκονται σε μια περίοδο ταχείας ανάπτυξης που απαιτεί πρόσληψη μακροθρεπτικών (λίπος, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες) και μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμίνες και μέταλλα). Ωστόσο, πολλά δημοφιλή σνακ έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα και άλλα συστατικά που δεν είναι […]
The post Διατροφή έφηβοι: Πανεύκολες ιδέες για υγιεινά και λαχταριστά σνακ appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
