Αθλητισμός Διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις πριν το τρέξιμο [vid]
17:41 - 30/03/2021
Η επίδραση ενός φαγητού στην άσκησή σου ποικίλλει ανάλογα με τη θρεπτική του σύνθεση, καθώς και τον χρόνο που επιλέγεις να το φας. Είναι σημαντικό να επιλέγεις προσεκτικά πότε και τι θα φας πριν πας για τρέξιμο. Ο συγχρονισμός είναι το παν Ο προγραμματισμός των γευμάτων και των σνακ σου τις ώρες πριν από το […]
The post Αθλητισμός Διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις πριν το τρέξιμο [vid] appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
