Tσιμπολογάς το βράδυ; - Να από ποιο σύνδρομο πάσχεις

Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (Night eating syndrome - NES) είναι μια κατάσταση που συνδυάζει την υπερκατανάλωση τροφής τη νύχτα με προβλήματα ύπνου. Αυτή η διαταραχή έχει συγκεκριμένα κλινικά χαρακτηριστικά και αυτά είναι από μια πρωινή ανορεξία, ως το ατελείωτο τσιμπολόγημα μέσα στη νύχτα. Δες μερικά χαρακτηριστικά Έλλειψη όρεξης το πρωί. Μια έντονη όρεξη για φαγητό μεταξύ δείπνου και ύπνου (κοινώς, έχεις φάει, έχεις χορτάσει, αλλά πρέπει οπωσδήποτε να ξαναφας σοκολάτα, πατατάκια, κριτσίνια κ.οκ) Αϋπνία τέσσερις ή πέντε νύχτες την εβδομάδα. Η πεποίθηση ότι το φαγητό είναι απαραίτητο για να κοιμηθείς - σαν να τρως για να χαλαρώνεις. Μια καταθλιπτική διάθεση που χειροτερεύει τις βραδινές ώρε

Ο γιατρός

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr