Αυτές είναι οι τροφές που θα σας ανακουφίσουν από την ημικρανία & τον πονοκέφαλο

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, διαπιστώθηκε πως η συχνή κατανάλωση τροφών με άφθονα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών. Αντίθετα, τα ωμέγα-6 (χοιρινό κρέας, μαγιονέζα, επεξεργασμένα φυτικά έλαια, όπως το λάδι σόγιας και καλαμποκιού) αυξάνουν την πιθανότητα των πονοκεφάλων και ημικρανιών. Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ στη Βαλτιμόρη και του Πανεπιστημίου της Β. Καρολίνα, με επικεφαλής τον δρ. Κρίστοφερ Ράμσντεν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), μελέτησαν 182 ασθενείς με μέση ηλικία 38 ετών (το 88% γυναίκες), που είχαν ημι

Βαλτιμόρη

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr