Βόλτα χέρι-χέρι: Τα επτά απίθανα οφέλη που έχει για την υγεία μας
07:12 - 06/07/2021
Το κράτημα χεριού είναι σημαντικό. Ξέρατε ότι πυροδοτεί μια σειρά από σούπερ καλές ορμόνες του οργανισμού που συνδέονται με θετικό συναίσθημα και ευεξία;
Να τα 7 οφέλη του να κρατιόμαστε χέρι-χέρι στην ενήλικη ζωή:
1. Όταν κρατιόμαστε χέρι-χέρι μειώνεται το στρες
Δοκιμάσατε ποτέ να κρατηθείτε χεράκι με το αγαπημένο σας πρόσωπο όταν φοβάστε, όταν ανησυχείτε ή όταν ζορίζεστε; Φυσικά! Γιατί όμως; Επειδή έτσι θα νιώσετε άμεσα ηρεμία και ασφάλεια, ότι έχετε κάποιον που σας νοιάζεται. Αυτό συμβαίνει επειδή η αφή μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
2. Όταν κρατιόμαστε χέρι-χέρι αυξάνεται το αίσθημα της αγάπης και του ψυχικού δεσίματος
Κρατώντας το χέρι ενός αγαπημένου προσώπου είν
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Νερό: 9 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη που παρέχει στην υγεία
Το νερό είναι εξίσου απαραίτητο με το οξυγόνο για την υγεία μας. Πολλοί άνθρωποι δεν πίνουν όσο χρειάζονται, με συνέπεια να πλήττουν πολλούς δείκτες της υγείας τους. Ποια είναι η ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά,
The post Νερό: 9 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη που παρέχει στην υγεία appeared first on Iatropedia.
Διαβάστε το στο iatropedia.gr
