Τι να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για περισσότερο κάψιμο λίπους
08:34 - 07/07/2021
Επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) βρήκαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg, το ισοδύναμο ενός ισχυρού καφέ) μισή ώρα πριν από την αερόβια άσκηση αυξάνει σημαντικά τον ρυθμό καύσης λίπους.
The post Τι να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για περισσότερο κάψιμο λίπους appeared first on Iatropedia.
Διαβάστε Περισσότερα στο iatropedia.gr
