Σακχαρώδης διαβήτης: Αυτό είναι το φρούτο που πρέπει να καταναλώνετε

Είναι γνωστό πως ο προδιαβήτης μπορεί να εξελιχθεί σε διαβήτης αν δεν γίνουν αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ατόμου. Σε μια εποχή που δεν σκεφτόμαστε μόνο τον διαβήτη, αλλά τη γενική υγεία μας περισσότερο από ποτέ, ένας ειδικός σε διατροφικά θέματα διαβητικών, έχει μερικά συναρπαστικά νέα για ένα συγκεκριμένο φρούτο. Τα αβοκάντο θεωρούνται υπερτροφή και όχι άδικα. Είναι γεμάτα με βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και καλά για την καρδιά μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο χορτάτοι για περισσότερο χρόνο, να μειώσετε τη χοληστερόλη και μπορεί ακόμη και να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου. Ο καθηγητής Επιστήμης Τροφίμων, δρ. Paul Spanguolo, υποστηρίζει ότι τα α

Σάκχαρο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr