Αποκωδικοποιώντας τα μυστικά αντιγήρανσης της βασίλισσας Ελισάβετ

Στα 95 της η βασίλισσα Ελισάβετ δείχνει ακμαία, άκρως δραστήρια και φυσικά με πλήρη οξυδέρκεια. Αποκωδικοποιώντας τα μυστικά της ευζωίας της, παρακάτω θα βρείτε τέσσερις συνήθειες που την έχουν βοηθήσει να φτάσει μέχρι αυτήν την ηλικία υγιή και δραστήρια. Άσκηση Η βασίλισσα Ελισάβετ αγαπά ιδιαιτέρως τους περιπάτους στο Balmoral, το κάστρο όπου περνά τις καλοκαιρινές διακοπές της. Η αγάπη της βασίλισσας για το περπάτημα αλλά και την ιππασία, είναι κάποιοι από τους λόγους που την διατηρούν μέχρι σήμερα σε τόσο καλή φυσική κατάσταση. Πόση άσκηση πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς όπως και η Αυτού Μεγαλειότητα; Ακόμα και ένας περίπατος 30 λεπτών την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να μει

Ελισάβετ

Διατροφή

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr