Πρώτες βοήθειες: Δείτε τι κάνουμε στο στραμπούληγμα αστραγάλου - Το σωστό «δέσιμο» με επίδεσμο

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι, κάποια στιγμή στη ζωή τους, έχουν νιώσει έναν «βαθύ» πόνο στον αστράγαλό τους, με αποτέλεσμα να έχουν υποστεί κάποιο στραμπούληγμα. Ακόμα κι αν το στραμπούληγμα αστραγάλου είναι κάτι σύνηθες, δεν είναι πάντα ένας αμελητέος τραυματισμός. Μερικοί άνθρωποι με επαναλαμβανόμενα, ή σοβαρά στραμπουλήγματα μπορεί να αναπτύξουν μακροχρόνιο πόνο και αδυναμία στις αρθρώσεις. ​Η αντιμετώπιση σε ένα στραμπούληγμα αστραγάλου βοηθάει στην πρόληψη των χρόνιων προβλημάτων. Στραμπούληγμα αστραγάλου: Πρώτες βοήθειες Η αρχική θεραπεία ορίζεται από 4 βασικούς κανόνες: Ανάπαυση. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες μέχρι να μην πονάτε στο περπάτημα. Πάγος. Για τις πρώτες 2

Πάγος

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr