Τι πρέπει να αλλάξετε στην περιποίησή σας τώρα που μπήκε το Φθινόπωρο

Το αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων που είναι το ποπ κορν. Το έχουμε συνδέσει κυρίως με την έξοδό μας στο σινεμά ή όταν θα καθίσουμε στο σπίτι για να παρακολουθήσουμε μια ταινία. Το έχουμε επίσης συνδέσει με αυτή την υπέροχη μυρωδιά του που μας “σπάει” τη μύτη κάθε φορά. Αλλά το έχουμε συνδέσει και με τις θερμίδες… με πολλές θερμίδες! Κάνει και καλό; Αν το φτιάξετε οι ίδιες στο σπίτι και δεν το παρακάνετε με το βούτυρο και το αλάτι, τότε – όπως τονίζουν οι ειδικοί – το ποπ κορν είναι ένα σνακ που κάνει καλό. Για την ακρίβεια, μία μεγάλη συσκευασία ποπ κορν που παίρνετε στο σινεμά έχει περίπου 1.200 θερμίδες. Αν, όμως, το φτιάξετε χωρίς βούτυρο και προσθέσετε λιγότερο αλάτι, τότε έχει σχεδόν 50