Αυτές τις τροφές πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε υγιή νεφρά

Ως γνωστόν, τα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Η κύρια λειτουργία τους είναι να απομακρύνουν την υπερβολική ποσότητα υγρών από το σώμα, εξασφαλίζοντας παράλληλα μια σωστή αρτηριακή πίεση, ενώ συμμετέχουν ενεργά στον μεταβολισμό. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο María Tijomírova, για τη διατήρηση της καλής υγείας των νεφρών, είναι απαραίτητο να ακολουθεί κανείς καθημερινά ένα διαιτολόγιο που περιλαμβάνει αρκετά ροφήματα και τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία αυτού του σημαντικού οργάνου. Οι τροφές για την καλή υγεία των νεφρών Συγκεκριμένα, εξήγησε ότι τα μούρα, το ρόδι, η κολοκύθα, αλλά και άλλες τροφές μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των νεφρών. «Πρ

γλυκά

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr