Οι 3 top ασκήσεις για μια υγιή σπονδυλική στήλη

Ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη που θα βοηθήσουν ιδιαιτέρως όσους κάθονται όλη μέρα σε μια καρέκλα ή όσους έχουν την τάση να γέρνουν τους ώμους τους όλο και περισσότερο προς τα μπροστά. Ο πόνος στην πλάτη δεν είναι καθόλου αστεία υπόθεση, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σε αφήσει στο κρεβάτι για μέρες ολόκληρες. Τι κάνουμε, […] Το άρθρο Οι 3 top ασκήσεις για μια υγιή σπονδυλική στήλη εμφανίζεται στο iPop.

αστεία

Διαβάστε Περισσότερα στο ipop.gr