Οι 4+1 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον «σκληρό» βήχα

Γνωρίζατε πως ο βήχας είναι ο τρόπος του σώματος προκειμένου να καθαρίζει τους αεραγωγούς ως απάντηση σε κάποιο ερεθιστικό παράγοντα; Αλλά ένας βήχας μπορεί επίσης να σας κρατήσει ξύπνιους όλη τη νύχτα και να σας κάνει γενικά δυστυχισμένους. Και μερικές φορές νιώθετε ότι δεν πρόκειται να φύγει ποτέ. Εάν δυσκολεύεστε να απαλλαγείτε από τον βήχα, υπάρχουν κάποια καλά νέα: υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες με αποδεδειγμένα οφέλη. Αυτό υποστηρίζει ο δρ. Stephen Russell, MD, γιατρός στο τμήμα ιατρικής του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ και ειδικός στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Ακολουθούν οι συμβουλές του δρ. Russell για το πώς να σταματήσετε τις κρίσεις βήχα και μερικές από τ

Αλαμπάμα

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr