Απολαύστε χωρίς τύψεις: Πώς μπορείτε να κάνετε την πίτσα πιο υγιεινή;

Η πίτσα είναι συνήθως συνώνυμη με το πρόχειρο φαγητό. Αλλά είναι εφικτό να φτιάξετε μια πιο υγιεινή πίτσα, χωρίς να στερηθείτε την γευστική απόλαυση. “Η πίτσα, όταν το σκεφτείτε, αποτελείται από υδατάνθρακες από την κρούστα, πρωτεΐνη και λίπος από το τυρί και τα πρόσθετα. Αυτά είναι όλα τα συστατικά του τι περιέχει ένα οποιοδήποτε γεύμα”, λέει η διατροφολόγος Amy Kimberlain, εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας με έδρα το Μαϊάμι. Αν και μερικοί πιστεύουν ότι η πίτσα είναι μια “ένοχη” απόλαυση, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. “Λένε ότι η πίτσα μπορεί να μην είναι η πιο υγιεινή επιλογή, καθώς θεωρείται γενικά υψηλή σε νάτριο, θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι πίτσες

Μαϊάμι

Διατροφή

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr