8+1 τρόποι για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια των γιορτών

Οι ημέρες των γιορτών είναι για όλους μας συνδυασμένες με το φαγητό, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, το ποτό και γενικότερα με την υπερκατανάλωση γευμάτων. Αν νιώθετε συχνούς πονοκεφάλους, κόπωση, αδυναμία και έντονο φούσκωμα τότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές. 1. Παραβίαση κανόνων Πιστεύετε ότι η κολοκυθόπιτα, τα ρολά κρουασάν, το mac n’ cheese και […] The post 8+1 τρόποι για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια των γιορτών appeared first on OK.

γλυκά

MAC

Διαβάστε Περισσότερα στο okmag.gr