Οι γιορτές κρύβουν κινδύνους για την καρδιά. Πως να την προστατεύσετε

Δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων σήμερα και, αν χθες φάγατε και ήπιατε ανεξέλεγκτα στο γιορτινό τραπέζι, καλό είναι να αρχίσετε την εγκράτεια. Αυτό συνιστά ο πρόεδρος της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (ΑΗΑ) προειδοποιώντας ότι οι γιορτές μπορεί να καταπονήσουν σημαντικά την καρδιά. «Μελέτες έχουν δείξει ότι την περίοδο μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς συμβαίνουν περισσότερα εμφράγματα απ’ ό,τι οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου», λέει ο Dr. Donald Lloyd-Jones, καθηγητής Καρδιολογίας & Επιδημιολογίας στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern, στο Ιλινόις. «Αυτό είναι αναμενόμενο. Οι γιορτές είναι μία πολυάσχολη, συχνά στρεσογόνος εποχή για τους περισσότερους από εμάς. Η κα