Έξι σημάδια που σας «χτυπούν καμπανάκι» ότι δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε

Το νερό είναι πραγματικά το πολυτιμότερο στοιχείο του πλανήτη μας και πολλές φόρες το παραμελούμε. Χωρίς αυτό δεν θα υπήρχε ζωή στον πλανήτη αυτόν. Το σώμα μας έχει εξελιχθεί μέσα από βάθος χρόνων έχοντας προτεραιότητα το νερό. Θέλει το ανθρωπινό σώμα κατά μέσο όρο τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ήμερα. Αυτό μπορεί να φαίνεται υπερβολικό για πολλούς. Το σώμα μας όμως μας δείχνει αρκετά σημάδια πως η υγεία μας βρίσκετε σε κίνδυνο όταν δεν τα καταναλώνουμε. Το ερώτημα είναι… Εμείς πόση σημασία δίνουμε στα σημάδια αυτά. Θεωρό πως δεν δίνουμε επαρκεί σημασία. Αυτό βέβαια μπορεί να γίνετε για διάφορους λόγους ορισμένοι εκ των οποίων είναι: Το ότι δεν ξέρουμε τι σημαίνουν τα σημάδια αυτά δεν μας ενδια

γλυκά

Νερό

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr