Δείτε ποιο είναι το τρόφιμο που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε 30 λεπτά!

Είναι γνωστό πως μια σωστή διατροφή είναι σημαντική ως προς την πρόληψη του διαβήτη. Ωστόσο, ορισμένες τροφές, επιδεικνύουν μια απαράμιλλη ικανότητα μείωσης του σακχάρου στο αίμα. Ειδικότερα, ένα βότανο που είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, βρέθηκε ότι μειώνει τη γλυκόζη στο αίμα σε μόλις 30 λεπτά. Το τρόφιμο που μειώνει το επίπεδο της γλυκόζης σε μόλις μισή ώρα Όπως έχει βρεθεί, το τζίνσενγκ είναι ικανό να μειώσει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα εντός λίγων λεπτών. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με σχετική δημοσίευση της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, οι υδατάνθρακες πρέπει να επιλέγονται με σύνεση, «ιδανικά, από λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και φρούτα». Ακόμα, επισημαίνεται: «

γλυκά

επιστήμονες

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr