Δέκα τρόποι για να δημιουργήσετε ένα μοντέρνο, boho-chic σπίτι
13:54 - 06/02/2022
Η κομψή και πρωτοποριακή, μποέμ διακόσμηση σπιτιού μπορεί να περιλαμβάνει σχεδόν οτιδήποτε σας αρέσει. Δεν υπάρχει καμία λέξη για να περιγράψει το boho-chic μάλλον, είναι μια διάθεση που εμφανίζεται μέσα από μια σειρά από εκλεκτικά χαρακτηριστικά. Με απλά λόγια, λοιπόν, ένα μποέμ στυλ συνδυάζει χρώματα, σχέδια και αντικείμενα από όλο τον κόσμο, σύμφωνα με το housedigest.com. Πώς θα την επιτύχετε στο χώρο σας; Οι τρέχουσες boho-chic τάσεις περιλαμβάνουν ζεστά χρώματα, γήινους τόνους και διακοσμητικά σε μεταλλικές αποχρώσεις. Η ιδέα είναι να συνδυάσετε φυσικά υλικά, όπως μετάξι και λινάτσα, με vintage έπιπλα. Μοναδικά φωτιστικά και φυτά προσθέτουν ζεστασιά και ενέργεια στα δωμάτια, ενώ τα χ
Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Δέκα απλοί τρόποι για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας!
Δέκα απλοί τρόποι για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας!
Ο κανόνας των 400 θερμίδων
Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν καίγονται αλλά αποθηκεύονται σαν λίπος. Μπορούμε δηλαδή να παίρνουμε πέντε γεύματα την ημέρα, ένα κάθε τρεις ώρες, από τα οποία κανένα δεν θα ξεπερνάει τις 400 θερμίδες.
Πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα
Οι πρωτεΐνες έχουν υψηλό δείκτη κορεσμού, δηλαδή ενισχύουν το αίσθημα της χόρτασης. Συγχρόνως έχουν αυξημένη θερμογόνο δράση, γεγονός που σημαίνει ότι ο οργανισμός καίει θερμίδες καθώς τις αφομοιώνει. Σε κάθε γεύμα καταναλώνουμε κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, αυγό ή γαλακτοκομικά και τις συνδυάζουμε με υδατάνθρακες.
Παίρνετε γερό
Διαβάστε το στο pronews.gr
