Βιταμίνη C: Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία μας

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο την υγεία όλων μας και στην ανάπτυξη των παιδιών. Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο βασικά θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνουμε μέσω των τροφών και η επαρκής πρόσληψή της είναι αναγκαία. Τα οφέλη της βιταμίνης C για μεγάλους και παιδιά: Προστατεύει το σώμα από μολύνσεις Επιταχύνει την επούλωση πληγών Χρησιμεύει ως αντιισταμινικό, για να μειώσει τις δυσάρεστες συνέπειες του κοινού κρυολογήματος Αυξάνει την παραγωγή των λεμφοκυττάρων Μειώνει την αρτηριακή πίεση και ως εκ τούτου μειώνει την πιθανότητα της υπέρτασης Εξασφαλίζει τη σωστή διαστολή των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος    

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr