Πάσχα-Νηστεία: Αντικαταστήστε τα ζωικά γάλατα με φυτικά- Ποιο φυτικό γάλα είναι το καλύτερο-Ποια η διατροφική τους αξία

Σύμφωνα με τον διατροφολόγο, Κάρολο Παπαλαζάρου “Τα περισσότερα γάλατα φυτικής προέλευσης δε συγκρίνονται διατροφικά με το αγελαδινό γάλα, επομένως, εάν πίνεις γάλα καθημερινά λόγω των πρωτεϊνών και του ασβεστίου που περιέχει, και για κάποιο λόγο θέλεις να το αντικαταστήσεις με ένα φυτικό γάλα, επίλεξε ένα που είναι καλή πηγή αυτών των θρεπτικών συστατικών, π.χ. ένα […]

Νηστεία

Διαβάστε Περισσότερα στο thecaller.gr