Πάσχα- Νηστεία: Τί πρέπει να προσέξουμε κατά τη διάρκεια της νηστείας- Οφέλη και “παγίδες” για την υγεία μας

Αναζητώντας άλλες πηγές ενέργειας, εκτός του κρέατος και των γαλακτοκομικών, έχει παρατηρηθεί αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών, κάτι που επίσης δεν είναι κακό για τον οργανισμό μας. Παράλληλα αυξάνουμε την ποσότητα βιταμινών με τα λαχανικά που καταναλώνουμε σε μεγαλύτερη ποσότητα, τα φρούτα που επίσης είναι μια λύση που δίνει ενέργεια και φυσικά τα δημητριακά και […]

Νηστεία

Διαβάστε Περισσότερα στο thecaller.gr