Διατροφή για τις δύσκολες ημέρες

Υπάρχουν τρόφιμα που έχουν ωφέλιμη δράση ως προς την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της περιόδου, αλλά και του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου. Ας δούμε πως μπορούμε, μέσω της διατροφής μας, να κάνουμε τις δύσκολες ημέρες ευκολότερες. Οι περισσότερες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας ταλαιπωρούνται από τα συμπτώματα της περιόδου, όπως πόνοι και κράμπες στην κοιλιακή χώρα, εναλλαγές στην ψυχολογική διάθεση, […] The post Διατροφή για τις δύσκολες ημέρες appeared first on InStyle.

Διατροφή

Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr