Μανιτάρια: Το διατροφικό μυστικό για να χάσουμε κιλά
14:48 - 22/06/2022
Τα μανιτάρια είναι από τις αγαπημένες τροφές όσων κάνουν διατροφή. Έχουν μικρή θερμιδική αξία (150 γρ. μανιτάρια δίνουν μόνο 32 θερμίδες, λιγότερη και από ένα φρούτο), ενώ είναι φτωχά σε λίπος και υδατάνθρακες. Δεν περιέχουν καθόλου χοληστερόλη και σχεδόν καθόλου κορεσμένα (κακά) λιπαρά. Οι πρωτεΐνες που περιέχουν είναι υψηλής βιολογικής αξίας και για αυτό και μπορούν […]
Το άρθρο Μανιτάρια: Το διατροφικό μυστικό για να χάσουμε κιλά εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Διαβάστε Περισσότερα στο eleftherostypos.gr
