Γιατί οι μπάρες πρωτεΐνης δεν αποτελούν ένα υγιεινό σνακ

Οι μπάρες πρωτεΐνης θεωρούνται γενικά υγιεινό σνακ, αυτό που καταφέρνουν όμως τελικά είναι να σας προσθέτουν κιλά.Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν κάθε μέρα μία μπάρα πρωτεΐνης, είχαν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν βάρος μέσα σε μια εβδομάδα σε σύγκριση με άτομα που δεν έτρωγαν το συγκεκριμένο σνακ.Οι ερευνητές πιστεύουν ότι, ενώ οι μπάρες πρωτεΐνης […]