Η μεσογειακή δίαιτα είναι η ιδανική διατροφή για τον διαβήτη

Αν θέλαμε να βάλουμε έναν τίτλο στη διατροφή που οι ειδικοί συστήνουν στα άτομα με διαβήτη, θα ήταν να απολαμβάνουν με μέτρο ποικιλία υγιεινών τροφίμων. Αυτό στην πράξη σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να στερούνται τίποτε αλλά να ακολουθούν τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής, όπως άλλωστε πρέπει να κάνουμε όλοι.

επιταγές

Διαβάστε Περισσότερα στο vita.gr