Τι μπορούμε να κάνουμε, ώστε να έχουμε γερά οστά;

Υπάρχουν στιγμές που ενώ θέλουμε να κάνουμε πολλά, δυστυχώς το σώμα μας δεν μας υπακούει. Τέτοιες στιγμές είναι ακόμη πιο συχνές, όσο περνάνε τα χρόνια και μεγαλώνουμε. Το σώμα μας είναι σαν μία μηχανή, που όσο καλύτερα το προσέχουμε, τόσο είναι και αυτό σε θέση να λειτουργεί καλύτερα. Και φυσικά, υπάρχει ένα σημείο που στηρίζει όλο το σώμα μας, τα κόκαλα μας! Γερά αλλά και εύθραυστα, μας στηρίζουν κάθε μέρα και υποστηρίζουν κάθε δραστηριότητα μας. Γι’ αυτό και εμείς θα πρέπει να τα φροντίζουμε για να μένουν γερά. Έτσι, λοιπόν, είτε πρόκειται για τη συντήρηση τους και την καλύτερη λειτουργία τους, είτε διότι έχουμε πάθει κάποιο κάταγμα και θέλουμε να βοηθήσουμε την γρήγορη ανάπλαση

Γερμανία

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr