Γιατί δεν λειτουργούν μακροπρόθεσμα οι δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες

Οι δίαιτες που βασίζονται στη μείωση των υδατανθράκων, υπάρχουν εδώ και δεκαετίες.Η keto και η paleo είναι τα δύο διατροφικά σχήματα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που συγκεντρώνουν τώρα το ενδιαφέρον, πρόδρομοί τους ωστόσο ήταν η δίαιτα Atkins και η South Beach Diet, που κάποιοι συνεχίζουν να ακολουθούν. Η δίαιτα keto περιορίζει σε μεγάλο βαθμό την πρόσληψη […]

Διαβάστε Περισσότερα στο dete.gr