Μην φας παραπάνω! Τόσα αυγά μπορείς να καταναλώσεις σε μια μέρα
20:22 - 12/02/2023
Τα αυγά εξακολουθούν να συνοδεύονται από μία παλιά φήμη ότι ανεβάζουν στα ύψη την χοληστερίνη. Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό έχει περίπου 186 mg χοληστερόλης. Σύμφωνα με το iatropedia.gr, αν είστε υγιείς μπορείτε να καταναλώσετε μέχρι 300 mg την ημέρα. Αν όμως έχετε διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη ή καρδιοπάθεια τότε μόνο μέχρι 200mg την μέρα. Αν είστε […]
Μην φας παραπάνω! Τόσα αυγά μπορείς να καταναλώσεις σε μια μέρα on BLUE SKY.
Διαβάστε Περισσότερα στο blueskytv.gr
