Δείτε για ποιο λόγο κάθε γυναίκα γερνά με διαφορετικό τρόπο

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Applied Physiology, οι γυναίκες που γυμνάζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους μπορούν να αποφύγουν την απώλεια μυϊκού ιστού μεγαλώνοντας. Ερευνητές από το Πολιτειακό  Πανεπιστήμιο Ball στο Μάντσι της Ιντιάνα, μελέτησαν τη μυϊκή δύναμη, την αντοχή, το μέγεθος και τον τύπο των μυϊκών ινών στους μηρούς γυναικών τριών διαφορετικών ομάδων. Συγκεκριμένα, στην πρώτη ομάδα υπήρχαν επτά γυναίκες άνω των 70 που γυμνάζονταν τακτικά για περίπου πενήντα χρόνια, στη δεύτερη δέκα γυναίκες γύρω στα 25 που γυμνάζονταν τακτικά και στην τελευταία δέκα γυναίκες άνω των 70 που γυμνάζονταν λίγο. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που γυμνάζονταν είχαν περισσότερες μυϊκέ

Ιντιάνα

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr