Τέσσερις έξυπνοι τρόποι για να κόψετε τη ζάχαρη και να χάσετε βάρος γρηγορότερα

Λαχταριστά ντόνατς με γέμιση και γλάσο, ζεστά μπισκότα σοκολάτας, παγωτό σοκολάτα και τόσες πολλές άλλες γλυκές λιχουδιές. Αν είστε λάτρεις των γλυκών, καταλαβαίνετε πόσο δύσκολο είναι να τα κόψετε ώστε να χάσετε το βάρος που επιθυμείτε. Παρόλο που εξωτερικά φαίνονται ευχάριστες, αυτές οι ζαχαρούχες λιχουδιές είναι επιζήμιες για την πρόοδο απώλειας βάρους και την υγεία σας. Πώς μπορείτε, όμως, να αντισταθείτε στον πειρασμό και να κόψετε τη ζάχαρη για δικό σας όφελος; Το eatthis.com μίλησε με τη Laura Burak, ιδρύτρια του GetNaked® Nutrition και συγγραφέα του «Slim Down with Smoothies tells Eat This, Not That!» και αποκαλύπτει τέσσερις έξυπνους τρόπους για να πετύχετε το στόχο σας. Αντικατα

γλυκά

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr