Γυμναστική κατά της κατάθλιψης

Ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζει κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας προτείνουν η γυμναστική να συμπεριληφθεί στις βασικές προσεγγίσεις για την διαχείριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, μιας και σύμφωνα με έρευνά τους μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με άλλες μεθόδους αντιμετώπισης, όπως η […]

Αυστραλία

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr